10个美容小常识让你一辈子都白
不要摄取含有人工食品添加剂的食物 健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
避免穿高饱和度颜色：如茄子紫、荧光色、橘黄色、亮粉色等，这些颜色容易让皮肤显得更黑。 选取低饱和度颜色：如雾霾蓝、藕粉、奶黄色、豆沙绿、车厘子红等，这些颜色更衬肤色。 谨慎选取亮色系发色：如粉色、绿色、红色等，不是特别白皙的肤色容易显得黄和土。
美白小窍门淘米水洗脸每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。
牛奶美容法。牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
夏季美容护肤方法有哪些?夏季美容护肤小常识有哪些?
夏季美容护肤小常识第1步：清洁很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。
脸部皮肤极为敏感，浴皂可能过于刺激，会洗去天然的汕脂。正确的方式应该用液态的中性肥皂洗脸，并轻轻拍干。『4』忌用肥皂去除眼部彩妆 眼部周围的皮肤非常脆弱，肥皂不但刺激性强，而且无法去除油性的睫毛膏。应选取眼部专用的卸妆用品，以手指向下轻轻按摩的方式卸妆，避免生皱纹。
女人的夏季护肤常识补水女人步入30岁之后，肌肤的保湿效果明显会下降，水分的大量流失会让你的肌肤变得干燥又没有弹性，而且还会显得很粗糙，所以轻熟女们首先要做的就是补水了，帮助肌肤补充足够的水分，才能让肌肤水润又有弹性。
保湿 洗脸用25-30度的温水，用一些保湿类的护肤水乳液之类的，可以经常蒸脸，做一些面膜，保持皮肤的湿润性。控油 少吃油腻辛辣刺激的食物，减少皮肤油脂的分泌情况，适当运动帮助皮肤排油。
美容护肤的常识控油爽肤水盐能深层清洁毛孔，平衡油脂分泌，阻止细菌侵害皮肤，防止痘痘和粉刺产生。用法在一个喷雾瓶里，混合四汤匙海盐和120克温水，直到盐完全溶解在水里。喷在洗净而干燥的皮肤上，每天一到两次。
护肤的小窍门护肤小窍门①：洗面奶、水、精华、乳液。冬天的话是洗面奶、水、精华、霜。乳液和霜的区别是一个是在夏天用，另外一个是在秋冬用的。面膜的话是在洗完脸以后用的，洗掉面膜的话，再上水、保湿精华、乳液/霜。柔肤水比较适合中性.干性.；爽肤水夏天用；柔肤水冬天用比较好。
春季护肤美容小常识
〖Ⅰ〗、科学食用“感光”蔬果：避免白天大量食用“感光”蔬果，以防被太阳晒黑和光敏性皮炎的发生。预防肌肤过敏发生：春季气温变化大，皮脂分泌时多时少，注意防止过敏反应。促进肌肤新陈代谢：借助春天温暖的阳光，进行面部蒸汽浴和面部健美按摩。
〖Ⅱ〗、不建议频繁去角质，以免损伤角质层，降低肌肤抵抗力，容易导致接触性皮炎或感染。春天开始，应注重防晒，预防晒斑的形成，防晒是肌肤美白的关键。根据肌肤类型选取合适的护理方法。干性肌肤注意温和清洁，油性肌肤则需加强清洁，使用透气性好的产品。
〖Ⅲ〗、增加饮水量是春季补水的基本措施，每天保证喝八杯水有助于保持身体和皮肤的水分。如果皮肤缺水，可以定期使用补水面膜，但不应每天都用，建议隔两三天使用一次。春季饮食中应多摄入富含水分的食物，如新鲜水果和蔬菜，以辅助皮肤补水。
〖Ⅳ〗、首先，适度更换护肤产品。春季气温变化大，皮肤容易受到影响，因此适时更换护肤产品，选取适合春季使用的温和、保湿的产品，有助于维护皮肤健康。其次，保持清洁工作。春季多雨潮湿，容易导致毛孔堵塞和细菌滋生。因此，需要定期进行深层清洁，保持肌肤的清爽和干净。
你不得不知的护肤小常识,坚持下来即可悄悄变美
护肤小常识1：如果不是必要，尽量避免在早上10点到下午2点之间外出，因为这段时间紫外线最强，对皮肤的伤害也最大。 护肤小常识2：每次暴露在阳光下，应及时使用防晒产品，并且每2-3小时补涂一次。
第一条，千万不要忘记防晒！夏天阳光强烈，紫外线不仅会使肌肤干燥、粗糙，还会加速皮肤老化，形成皱纹和色斑。所以，每天出门前一定要涂上防晒霜！比较好选取SPF值高、PA++以上的防晒产品，并且每隔2-3小时需要进行补涂。如果你想更省事，可以选取含有防晒功能的BB霜或气垫粉底。第二条，清洁要及时彻底。
每天吃一瓢蜂蜜，比较好含有花粉的花粉蜜，美容护肤小窍门。要正宗的蜂蜜，别买赝品，其实美容。蜂蜜有去毒，清肠胃，延缓朽迈的功效，僵持吃蜂蜜，能补血气，想知道护肤品常识。能让你的皮肤光亮，起到淡化色斑的作用。坚持十一点之前睡觉。
让皮肤变好,生活中应该注意哪些小常识或习惯。
〖Ⅰ〗、坚持早晚饮用白开水：每天早上和晚上都应喝一杯白开水，水温不宜过热。早晨的一杯水有助于清理肠道，补充夜间失去的水分；而晚上的一杯则有助于保持血液的稀释状态，预防因血液过于黏稠而加速大脑缺氧和色素沉积，从而延缓衰老。 每天食用醋：在每顿饭中加入适量的醋，有助于延缓血管硬化的发生。
〖Ⅱ〗、早晚两杯白开水：女人要做的是，至少早晚喝一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。
〖Ⅲ〗、皮肤变好的小常识1 充足睡眠：只有充足的睡眠，皮肤才能有足够的时间进行新陈代谢。经常熬夜的人难免会容颜枯槁，产生各种皮肤问题。补水：想要皮肤变好，要牢记补水。包括少量多次地饮用温开水，以及使用恰当的锁水补水产品，内外结合，才能更好地留住水分。
70个美容养生护肤小常识
发际线处也要做好防晒。60. 用生黄瓜或柠檬敷脸，不仅没有美容效果，还会伤害皮肤。
女人的夏季护肤常识补水女人步入30岁之后，肌肤的保湿效果明显会下降，水分的大量流失会让你的肌肤变得干燥又没有弹性，而且还会显得很粗糙，所以轻熟女们首先要做的就是补水了，帮助肌肤补充足够的水分，才能让肌肤水润又有弹性。
健康、洁净、明亮是肌肤美白的比较高境界。越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白的最佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住，美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。美白+防晒，才是真正的美白。
秋季护肤小常识补水是关键到了秋天虽没有没有夏季高温炎热，不过由于空气干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥，因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，才能有效减少因为肌肤水油失衡而导致的各种肌肤问题。
秋季护肤小常识 温和清洁，避免刺激皮肤。换季时比较好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来，改用温和的清洁品，目的是要避免洗去肌肤所需的油脂。
护肤小常识：面膜纸+化妆水（补水）肌肤经过整晚的代谢工作，难免会流失一些水分，所以补水工作刻不容缓，在早上使用保湿面膜可能时间不够，而且在肌肤没有完全苏醒的情况下，养分也比较难吸收。
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